Home - Milena Matias

Quem sou eu

Sou Milena Matias, nutricionista (CRN-8 13139), pós-graduada em Gastroenterologia Funcional e Nutrigenômica, com atuação voltada para saúde intestinal, emagrecimento e longevidade.

Ao longo da minha trajetória, já acompanhei mais de 1.000, sempre com o mesmo propósito: entender a causa dos sintomas antes de pensar apenas em controlá-los.

Acredito que sintomas como distensão abdominal, gases, constipação, diarreia, dores intestinais, fadiga e dificuldade para emagrecer não acontecem por acaso. Eles são sinais de que algo precisa ser investigado.

Por isso, meu atendimento vai além da prescrição de uma dieta. Analiso cuidadosamente sua história clínica, sintomas, exames laboratoriais, estilo de vida e rotina para construir um plano de tratamento individualizado, baseado em evidências científicas e aplicável à sua realidade.

Minha atuação tem foco especial em condições como Síndrome do Intestino Irritável (SII), SIBO/IMO, alterações da microbiota intestinal, intolerâncias alimentares, inflamação intestinal e doenças crônicas relacionadas ao metabolismo.

Meu objetivo é que você compreenda o que está acontecendo com seu organismo e encontre um caminho sustentável para recuperar sua saúde, com menos restrições, mais autonomia e resultados duradouros.

Cuidar da saúde é muito mais do que tratar sintomas. É entender a origem do problema e construir um processo de transformação que faça sentido para a sua vida.

Como funciona o 1º atendimento

Quais tipos de atendimentos existem?

A nutrição atua na prevenção e tratamento de diversos problemas.
Cada situação possui suas características específicas que requerem cuidados especiais e individualizados. Atendimento online e presencial.

Emagrecimento

Hipertrofia

Nutrição Funcional

Modulação Intestinal

Saúde da Mulher

Longevidade Saudável

Psiconutrição

Doenças Autoimunes

Doenças Intestinais

Intolerâncias e Alergias Alimentares

Preparo Gestacional e Acompanhamento de Gestantes

SIBO e IMO

Intolerancia a histamina

Alergia ao níquel

APLV (Alergia a Proteína do Leite da vaca)

Doenças celíaca e DII

Síndrome do Intestino Irritável (SII)

Saúde da Microbiota Intestinal

Distensão Abdominal, Gases e Inchaço

Emagrecimento Saudável

Saúde da Mulher (SOP, Endometriose, Fertilidade e TPM)

Doenças Autoimunes

Longevidade e Envelhecimento Saudável

Investigação Nutricional Baseada em Exames

Como irei te ajudar?

Investigando a causa dos seus sintomas

Cada pessoa possui uma história diferente. Antes de pensar no tratamento, procuro entender sua rotina, seus sintomas, exames, histórico clínico e hábitos de vida para identificar a origem do problema.

Construindo um plano totalmente individualizado

Nada de protocolos prontos. Seu plano alimentar, suplementação e estratégias serão desenvolvidos de acordo com seus objetivos, rotina e necessidades.

Acompanhando sua evolução

A consulta é apenas o começo. Em cada retorno avaliamos sua evolução, ajustamos as estratégias e definimos os próximos passos para manter resultados consistentes.

Utilizando exames quando necessário

Quando existe indicação clínica, solicito exames laboratoriais e exames de precisão intestinal, como CoproMax® e GI-MAP®, para complementar a investigação.

Estando ao seu lado durante o tratamento

Durante o acompanhamento você conta com suporte para esclarecer dúvidas e facilitar a aplicação das orientações no dia a dia.

Buscando resultados duradouros

Meu objetivo não é apenas aliviar sintomas temporariamente, mas ajudar você a compreender seu corpo, recuperar sua saúde intestinal e conquistar hábitos que possam ser mantidos ao longo da vida.

Depoimentos

Desde a adolescência, sempre tive muita dificuldade em lidar com meu peso, sempre que passo por uma situação de estresse eu busco conforto na comida, o que me leva a engordar muito nessas fases. Procurei a Milena em um desses momentos, procurava melhorar minha alimentação, buscar meios de não me apoiar na comida e acabar engordando muito, pois já estava bem acima do peso, e durante o tratamento ela foi me ensinando a controlar melhor esse instinto, aprender estratégias e fazer substituições mais saudáveis. Meu objetivo era não ganhar mais peso, e durante o tratamento acabei perdendo 26kg, o que foi incrível. As consultas com ela são como uma terapia pra mim, ela é muito humana e generosa e conhece muito sobre o que fala. Hoje eu consigo entender melhor as razões que me levam a comer, consigo escolher melhor os alimentos, e sempre penso nela como uma aliada nessa luta que é manter o peso e ser mais saudável.

Relutei muito para marcar, depois marquei, consultei e tudo o que ela me explicou que poderia ser bateu na minha resistência em sair da minha zona de conforto e fui rejeitando. Mas algo lá no fundo me disse: “Vamos tentar denovo, vamos fazer certinho como manda a dieta, dar o melhor”. E lá fui eu retirar trocentos tipos de alimentos alergênicos da minha dieta e logo na primeira semana já tive resultados sensacionais. Aquilo me iluminou de uma forma que eu queria mais e mais. E hoje vai fazer um ano que estou em tratamento com a Milena e já curei parcialmente meu intestino, minha digestão voltou quase 100%, minha candidíase se foi e muita disposição, energia e vontade de viver voltaram também. O que mais me encanta no atendimento dela é o quão humana, dedicada e entendida ela é. O quanto ela leva a sério os seus sintomas, seus desabafos e angústias, realmente é uma terapia aliada a alimentação.

Hoje estava passando pela rua e escutei meu primeiro "Nossa, desculpa não te reconheci você está tão magra". Estou me sentindo leve, meu intestino funcionando perfeitamente e sem nenhum sacrifício. Nunca na minha vida imaginei que gostaria de café sem açúcar, de chocolate 70% cacau. Quero dizer que sou grata por estudar tanto e ser tão comprometida com o que faz, o acompanhamento foi a minha melhor escolha.